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Coliflor

Coliflor

La coliflor es una hortaliza perteneciente a la familia de las coles. La parte que se consume es la flor o inflorescencia, muy apreciada por su sabor

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Categoría: Etiqueta: Product ID: 469

Descripción

La coliflor es una hortaliza perteneciente a la familia de las coles. La parte que se consume es la flor o inflorescencia, muy apreciada por su sabor

La coliflor es un tipo de col perteneciente a la especie (Brassica oleracea), de la familia Brassicaceae. Aunque la podemos encontrar en el mercado durante todo el año bajo distintos tipos, colores y variedades, su mejor momento es el período que se comprende entre los meses de octubre a abril. Su peculiar sabor divide al planeta entre quienes la adoran y quienes la aborrecen.

Puede prepararse al vapor, asada, frita, estofada, hervida o gratinada. Comerse sola, como protagonista única del plato, servir de guarnición de carnes y pescados o aparecer como ingrediente, entre otros, de algunas recetas (como la menestra).

 

Recetas

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Coliflor al horno

coliflor al hornoColiflor al horno

Ingredientes

Para 4 personas
  • Coliflor mediana1
  • Leche125 ml
  • Huevos2
  • Queso emmental100 g
  • Pimienta negra molida al gusto
  • Orégano seco al gusto
  • Sal

Cómo hacer Coliflor al horno

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total40 m
  • Elaboración10 m
  • Cocción30 m

Primero partimos la coliflor en ramilletes pequeños y la ponemos a cocer en un cazo con poca agua y una pizca de sal. Dejándola hervir de 10 a 15 minutos.

Mientras se cuece, batimos la leche junto con los huevos. Cuando tengamos una mezcla homogénea y fluida, le añadimos la mitad del queso Emmental, y el resto lo dejamos para ponerlo rallado por encima.

Luego, retiramos la coliflor del fuego y la escurrimos bien, la ponemos en la cazuela de barro y la bañamos con la mezcla anterior, cubriéndola con el queso que nos quedaba y una pizca de pimienta negra. Precalentamos el horno a 180 grados.

Horneamos durante unos 20 minutos, hasta que se dore, la apartamos y servimos muy caliente, junto con una pizca de orégano y pimienta negra.