Mercagranada Pto. 139 - 18015 Granada
C/ Molinos 6 - 18009 Granada - C/ Tablas 1 - 18006 Granada
Llámanos al
661 840 640

Aguacate

Aguacate

El aguacate es uno de los SUPERALIMENTOS que ha venido para quedarse, múltiples son sus propiedades y beneficios para nuestra salud.

Pedir Presupuesto
Categorías: , Product ID: 382

Descripción

El aguacate es uno de los superalimentos, que ha venido para quedarse, recientemente lo hemos incorporado a nuestra cocina. Se trata de un fruto que procede de América Central y que ha llegado a nuestra dieta con muchísima fuerza. Son múltiples las propiedades que podemos recibir de este producto y a la vez, es muy fácil de preparar. A través de platos como el guacamole, o en fresco ,con una simple ensalada, tendremos a nuestro disposición una manera perfecta de mantener nuestro cuerpo en forma. Ahora vamos a hablar de sus cualidades y beneficios.

AGUACATE. PROPIEDADES Y BENEFICIOS

  1. El aguacate destaca por ser un fruto muy rico en ácidos grasos Omega 3, es un tipo de grasa a la que llamamos «saludable» un tipo de grasa que nos ayuda en nuestra lucha contra el colesterol. Existen estereotipos, el miedo a engordar podría ser uno de ellos, pero debe quedar en un segundo plano. No solo, comiendo de forma comedida y cuidando la forma de combinarlo no engordaremos, sino que además, nos puede ayudar a perder peso.
  2. Tiene un alto contenido en fibra, este producto es imprescindible para mantener un correcto transito intestinal o para solucionar algunos problemas de estreñimiento.
  3. .Este alimento tiene múltiples beneficios para la piel. no solo es bueno para cuidarnos por dentro, también como tiene  una alta cantidad de vitamina C, podremos ayudar a nuestra piel revitalizándola
    1. El aguacate se usa en la medicina tradicional china para tratar algunos dolores de estómago o de úlceras gástricas. Su fácil digestión y su textura pueden ayudar al cuerpo a mantenerse mucho mejor.
    2. Es un antinflamatorio perfecto. Si tenemos esa pesadez de unas digestiones demasiado intensas o de problemas de aliento podemos empezar a mantenernos mejor desayunando o comiendo medio aguacate.
    3. El aceite de aguacate se usa para algunos tratamientos destinados a minimizar los efectos de la soriasis. Su grasa ayuda al tratamiento de la piel. Podemos obtener de él este elemento e intentar hacernos una crema casera. Los resultados están presentes en algunos estudios.
  4. Con toda esta lista de propiedades es imposible no resistirte a comerse un aguacate o medio al día. Podremos comprobar en primera persona todos los efectos de esta extraordinaria fruta mantecosa.

Recetas

.

Abrir chat